Danes je na vrsti recept za moj najljubši zajtrk, ki je enostaven in dober. Za pripravo potrebuješ le 3
sestavine in manj kot 10 minut.
Skuta z banano in brusnicami je primerna za zajtrk ali po telesni aktivnosti. Gre za hranljiv zajtrk, saj te napolni z energijo, zaradi banane. Hkrati pa vsebuje tudi veliko beljakovin, ki te nasitijo za dlje časa. Prav zaradi beljakovin pa je jed primerna tudi po telesni vadbi, saj beljakovine pomagajo pri hitrejši regeneraciji mišic.
Sestavine:
- 250g skute
- 1 banana
- suhe brusnice
Banano zmečkaj in ji dodaj skuto. Premešaj zmečkano banano in skuto ter dodaj brusnice.
Dober tek!
Ni komentarjev:
Objavite komentar